断捨離・ミニマリズム・アンガーマネジメント

離婚を機に断捨離してます。

2016-03-10から1日間の記事一覧

アンガーマネジメントを通じて出会った劇薬

最近勉強しているのが アンガーマネジメントを通じて最近勉強しているのがアドラー心理学だ。アンガーマネジメント「相手のべきを認める」「人と縦の関係ではなく横の関係を築く」 そのための大きな大前提とは・・・「今の自分を受け入れること」だと語る。 …