断捨離・ミニマリズム・アンガーマネジメント

離婚を機に断捨離してます。

人生を受け入れること~断捨離を通じて

人から何か言われたりアドバイスしたりされるのが嫌いだった。

「こんなにきちんとしているのに」「こんなに我慢しているから」周りの人間は自分をいたわり、優しい言葉をかけてくれてしかるべきだ、という幼児的な甘えがあったのだと思う、今思えば。

 生きづらさに気づかせてくれた本がある。「テレフォン人生相談」のパーソナリティをつとめられている加藤諦三さんの本だ。

 その言葉を借りれば、以前の自分は「開店前から店に並んでいれば、商品がタダでもらえると勘違いしている人」だった。

 商品を手に入れている人はそれなりの代償を払っている。その自分にとっての価値を履き違えていた。

 人から何か言われたらその我慢している部分が刺激され、イライラしていたのだと思う。小さいころなど泣きそうになった。

 まずは自覚するところから。加藤さんとこのブログを見てくれている人に感謝。

 

自分のうけいれ方(愛蔵版)

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心の整理学 (PHP文庫)

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