教室での断捨離 高校の教員という仕事をしている。もちろん担任持ち。 色々書きたいことはあるが、今日は自分のクラスでの断捨離を行った。 断捨離といってもいらないチョークや掲示物を処分し、机を整理しただけだ。 たったそれだけでも教室が清浄な感じに…

体調不良のその後 ようやく咳も収まり、体も通常モード。 でも以前の自分とは少し感覚が違う。 咳でふせっていた間、このブログも始めたし、今までのこと（離婚とか）を振り返ることもできた。 その中で「自分がほんとに欲しいもの」に焦点を当て始められた…

アンガーマネジメントに出会う前の教員生活 アンガーマネジメントという技術がある。怒りの詳細を分析し、理解することで自分の感情とうまく付き合い、パフォーマンスを上げたり日常生活をうまく送れるようにする技術だ。 自分の仕事は教員だ。生徒の振る舞…

衣装ケース処分 以前書いたように、衣装ケースの処分をした。 3つリサイクルショップへドナドナして400円。 山形の倉庫生活館は大分お世話になっている。 様々なものが売っていて、中にはタイムセールの掘り出し物が売っている。 今まで購入したもので掘り出…

人から何か言われたりアドバイスしたりされるのが嫌いだった。 「こんなにきちんとしているのに」「こんなに我慢しているから」周りの人間は自分をいたわり、優しい言葉をかけてくれてしかるべきだ、という幼児的な甘えがあったのだと思う、今思えば。 生き…

離婚という出来事に、今では感謝している。 自分が住んでいるところは東北の田舎のため、まだ就職＆結婚＆子育て＝普通の幸福、みたいな価値観がまかりとおっている。 自分も知らず知らずのうちにその価値観に染まっていた。 離婚した当初思ったのは「これで…

執着を手放すとは、人生の「こうあらなければならない」像に執着しないことかと思う。 自分は教員をやっているが、教員は「こうあらねばならない」意識が強い人が多いと感じる。 「生徒は大学に○人合格しなければならない」 「自分のクラスでは問題が起きる…

今日は一人暮らし中の平屋から衣装ケースを持ってきた。 結婚当初、何を思ったか（たぶん木の背枠でそろえたかったんだと思う） 桐の衣装ケースを大量に購入し、中に様々なものを収納して喜んでいた。 それは不安の裏返しで、安らげないはしゃぎようだったと…

今日はいい気分でいるために・・・タッピングを行ってましたｗ 手の内側をたたき合わせること一分半・・・不思議と前よりも「腹の底からの焦り」がないんですよね。不思議。 今まで願望実現に様々なことを試しました。文字波動やアファーメーションン、セド…

人が大きく変わるときには、それなりのきっかけがあると思う。 自分の場合にはそれは離婚だった。 相手との話し合いや、親へ説明するとき、相手の親を説得するとき。 一番大きい障害だったのは「自分の感情」だった。 妻に対しての申し訳ない気持ち、離婚し…

前回の続きです。 眠れないままぼんやりネットをしていると「断捨離中に体調不良になることがある」という記事がちらほら見られることに気付きました。 参考： ameblo.jp 思えば離婚前からだいぶモノに執着してきました。 今の自分ではだめだ、もっとモノを…

大みそかから一部屋空ける勢いでモノを処分してました・・・ そしたらお正月あたりからのどが痛くなり・・・ 今まで経験したことのないひっどい咳が出るようになりました*1 もともと健康には気を遣うほうで、定期的にジョギングしたり、野菜ジュース作って飲…

今年で年賀状卒業します！という年賀状を送りました(笑) そうしたらなぜかフェイスブックで以前の友人、だいぶ連絡送っていない人とつながりを持ちました（年賀状送った人とは別の人です） 断捨離を始めてから色々な変化が起こっています。 毎日の生活をわく…

妻の統合失調症はまた続きを後日書きます。ここでは台所用品についてです TNT Flexy TABLE というDIYでできる棚づくりにはまり、色々作っていました。 こんな感じに作って、「マルゲリータ」という有名な棚を真似しました。 なんといってもカスタマイズ性が…

妻が統合失調症を患った当初は、はっきり言ってそんな病気があることさえ知りませんでした。妻ももともと天然な性格もあり、「また変なこと言って(笑)」みたいな反応をしたことを覚えています。でも ・お風呂でぶつぶつ言ってることが多くなった（本人は何も…