断捨離・ミニマリズム・アンガーマネジメント

離婚を機に断捨離してます。

2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧

課題の分離と不満の解消

人からあれこれ言われる時 自分は昔から、人からあれこれ言われるのが苦手だったと思う。こうしなさい、ああしなさいと言われるのがすごく嫌で、それに従わされるときは、この上なく苦痛だった。 それはなぜかと考えたときに、やはり親との関係に行きつくの…

忙しい中でこそのアンガーマネジメント

四月の職員室は 年度初めの高校の職員室は死ぬほど忙しい。自分はまだましな方だが、他の先生を見ていてもあれこれと仕事が入ってきて目の回る忙しさだ。近年の学校は授業以外の様々なものが入ってきて、例えばキャリア教育、部活動大会関係の仕事、食育、国…